レールの外側 
※本記事はプロモーションを含みます。
・転職したばかりなのに「もう辞めたい」と感じている人
・この辛さを乗り越えるべきか、辞めるべきか迷っている人
・すぐに辞めて後悔しないための判断基準を知りたい人
「転職したばかりなのに、もう辞めたい…。前の会社のほうがよかったかも」
「せっかく転職したのに、すぐ辞めたら次はないよね…」
上記の悩みをこの記事では解決していきます。
筆者は新卒で入社した会社を8カ月で退職し、2年半の無職期間を経て、アルバイトで社会復帰しました。20代はジョブホッパーとして転職を重ねてきたので、環境が変わった直後のしんどさは何度も経験しています。
入社してすぐに辞めた経験もあれば、最初は辛かったのに4年間続けられた経験もあります。
そこでこの記事では、転職したばかりで辞めたいときの乗り越え方と、本当に辞めてもいいサインを、筆者の実体験をもとに解説していきます。
今の職場を続けるか迷っている人は、ぜひ最後まで読んでみてください。
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転職したばかりで辞めたいと思うのはよくあること
結論、転職したばかりで辞めたいと思うのは、よくあることです。
仕事の進め方も、一緒に働く人も、職場のルールも、すべてが変わります。
前の職場で当たり前にできていたことが、新しい職場ではできなくなるので、しんどくて当然です。
多くの場合、入社直後が一番辛く、その後は少しずつ楽になっていきます。
筆者が接客業のアルバイトを始めたときも、臨機応変な対応が苦手で、最初はかなり苦労しました。それでも続けるうちに少しずつ慣れていき、気づけば4年間働いていました。
一方で、筆者はネットショップ担当として入った職場を、2週間で辞めたこともあります。
大切なのは、「慣れれば乗り越えられる辛さ」なのか、「辞めたほうがいい辛さ」なのかを見分けることです。
転職したばかりで辞めたいと感じる理由
転職したばかりで辞めたいと感じる理由として、よくあるのは下記の通りです。
- 仕事の内容や進め方が分からない
- 職場になじめず、孤独を感じる
- 「即戦力にならなきゃ」とプレッシャーを感じる
- 想像していた仕事内容と違った
仕事の内容や進め方が分からない
新しい職場では、何をするにもまずは周りの人に聞かないと分からないです。
前の職場ではスムーズにできていたことでも、会社が変わることで一から覚え直しになるので、気が休まりません。
筆者も新しい環境に行くたびにいつも苦労しています。
職場になじめず、孤独を感じる
入ったばかりのころは、気軽に話せる同僚が少なく、孤独を感じやすいです。
筆者も新しい人と関係を作るのが得意ではないので、新しい職場で孤独を感じることがよくありました。
一緒に働く人とは、長く一緒にいるうちに少しずつ打ち解けていくことが多いです。
「即戦力にならなきゃ」とプレッシャーを感じる
中途採用だと、「すぐに成果を出さないといけない」と気負ってしまいがちです。
でも、入社してすぐに成果を出せる人はほとんどいません。
最初は、職場に慣れることを優先して大丈夫です。
想像していた仕事内容と違った
入ってみたら、求人で見ていた仕事内容と違ったというケースもあります。
筆者はネットショップの運営担当として入社しましたが、実際は仕事の半分くらいが梱包作業でした。どれだけ教えてもらってもうまくできず、毎日怒鳴られながら働いて、2週間で辞めました。
この場合は、慣れの問題ではなく、仕事そのものが合っていない可能性があります。
転職したばかりで辞めたい時の乗り越え方
「慣れれば乗り越えられそう」と感じる人は、下記の方法を試してみてください。
完璧を目指さず、まずは慣れることを優先する
1つ目は、完璧を目指さず、まずは慣れることを優先することです。
筆者は新しい職場に入ったら、最初の1カ月は「休まずに会社に行くこと」だけを目標にしていました。
職場のルールや人の名前、仕事の流れを覚えることに集中してみてください。最初の1カ月を乗り越えると、気づいたら何カ月も経っていることが多いです。
分からないことは早めに質問する
2つ目は、分からないことを早めに質問することです。
分からないまま進めて失敗するより、早めに聞いたほうが、結果的に周りに迷惑をかけません。
聞きにくいときは、「ここまでは調べたのですが、この部分が分かりませんでした」と伝えると、質問しやすくなります。
できたことを1つずつ記録する
3つ目は、できたことを1つずつ記録することです。
辛い時期は、できなかったことばかりに目が向きます。
「電話対応を1人でできた」「質問を1回できた」など、小さなことでいいので、今日できたことを1つメモしてみてください。
あとで振り返ると、意外と成長している自分に気づけます。
仕事以外の楽しみを作る
4つ目は、仕事以外の楽しみを作ることです。
仕事のことばかり考えていると、気持ちがどんどん沈んでいきます。
筆者は接客業をしていたとき、平日休みを活かして、空いている時間に遊びに行っていました。
仕事以外に楽しみがあるだけで、気持ちの余裕がまったく違います。
職場以外に話を聞いてもらえる人を作る
5つ目は、職場以外に話を聞いてもらえる人を作ることです。
職場の悩みは、職場の人には話しにくいですよね。家族や友人、外部の相談先に話すだけでも、気持ちが整理されます。
筆者も無職期間に自治体の相談窓口に通って話を聞いてもらい、「自分はこれからどうしたいのか」が整理されました。
転職したばかりでも辞めてもいいサイン
一方で、下記に当てはまる場合は、無理に続けなくてもいいサインです。
体調に影響が出ている
1つ目は、体調に影響が出ていることです。
眠れない、食欲がない、朝になると体が動かないなどの状態が続いているなら、無理をしてはいけません。
筆者は新卒で入った会社で、人間関係が悪くなって体調を崩しました。「この会社を辞めたら次はない」と思って無理に通い続けていましたが、ある日ついに会社に行けなくなりました。
自分の健康より大事な仕事はありません。
まずは休職も含めて、体を休めることを考えてみてください。
聞いていた条件や仕事内容と大きく違う
2つ目は、面接や求人で聞いていた条件や仕事内容と、大きく違うことです。
給料や勤務時間、仕事内容が、事前に聞いていた話と明らかに違う場合は、慣れで解決できる問題ではありません。
筆者が2週間で辞めたネットショップの仕事も、思っていた仕事内容と大きく違いました。
パワハラや違法な働き方がある
3つ目は、パワハラや、サービス残業などの違法な働き方があることです。
こうした環境は、時間が経っても良くなることはほとんどありません。
一人で抱え込まず、社外の相談窓口に相談しながら、早めに次の行動を考えましょう。
3カ月たっても辛さがまったく変わらない
4つ目は、3カ月ほど続けても、辛さがまったく変わらないことです。
慣れの問題であれば、少しずつでも楽になっていくはずです。
まったく変わらない、むしろどんどん辛くなっているなら、環境そのものが合っていない可能性があります。
転職したばかりで辞める前にやっておくこと
辞めると決めた人も、退職する前に下記のことはやっておきましょう。
辞めたい理由を書き出す
まずは、辞めたい理由を書き出してみてください。
理由がはっきりしないまま辞めると、次の会社でも同じ理由で辞めたくなる可能性があります。
面接で退職理由を聞かれたときにも、前向きな言葉で説明しやすくなります。
仕事を選ぶ条件を広げておく
次の仕事を探すときは、条件を絞りすぎないことも大切です。
筆者は新卒入社した会社を退職後、Webや広告業界だけに絞って転職活動をしていましたが、スキルも経験もない状態だったので、まったく内定が出ませんでした。
「やりたい仕事」より「できる仕事」を選ぶくらいの柔軟さがあると、次の仕事は決まりやすくなります。
次の仕事を決めてから辞める
最後に、できる限り次の仕事を決めてから辞めるようにしましょう。
筆者は次の仕事を決めずに辞めた結果、2年半の無職期間を作ってしまいました。
体調に問題がないなら、在職中に転職活動を始めるのがおすすめです。
転職したばかりで辞めたい人によくある質問
転職したばかりで辞めたい人によくある質問をまとめました。筆者の実体験をもとに回答していきます。
転職したばかりで辞めるのは甘えですか？
甘えではありません。
合わない環境に無理に居続けるほうが、長い目で見てリスクが高い場合もあります。
ただし、「なんとなく辛い」という理由だけで辞めると後悔しやすいので、辞める理由と次の行動をはっきりさせてから動くことが大切です。
辛い時期はいつまで続きますか？
個人差があるので断言はできませんが、入社から数カ月が一番しんどいことが多いです。
筆者も、新しい環境に慣れるまではしんどかったですが、続けるうちに少しずつ楽になりました。
まずは焦らず、慣れることを優先してみてください。
短期間で辞めると、次の転職に響きますか？
響く可能性はあります。筆者も新卒8カ月で退職したので、その後の就職活動は長引きました。
ただ、短期間で辞めたあとでも、動き続ければ道は開けます。
20代であれば、第二新卒や既卒向けの求人など、短期離職に理解のある会社もあります。
20代の短期離職者に理解のある転職エージェントも紹介しているので、これから転職活動を検討している人は一度のぞいてみてください。
短期間で辞めた職歴は、履歴書に書くべきですか？
正直に書くのがおすすめです。
筆者も、これまでの経歴は基本的にすべて書くようにしています。
退職理由は「一身上の都合」で問題ありませんが、面接では前向きな言葉で説明できるように準備しておきましょう。
誰にも相談できないときは、どうすればいいですか？
職場や身近な人に話しにくいときは、外部の相談先を使ってみてください。
地域若者サポートステーション（サポステ）や、短期離職に理解のある転職エージェントなど、第三者に話を聞いてもらえる場所があります。
転職したばかりの辛さは見極めが大切。焦らず一歩ずつ進もう
転職したばかりで辞めたいと思うのは、よくあることです。
入社直後の辛さの多くは、慣れることで少しずつ楽になっていきます。
まずは完璧を目指さず、慣れることを優先して、分からないことは早めに質問し、仕事以外の楽しみや相談できる相手を作ってみてください。
一方で、体調に影響が出ている、聞いていた条件と大きく違う、パワハラがあるといった場合は、無理に続ける必要はありません。
辞めるときも、勢いで決めるのではなく、次の準備をしてから動くのが後悔しないためのポイントです。
筆者も遠回りしましたが、動き続けたことで、今は自分に合う働き方にたどり着けています。焦らず、今日できる小さな一歩から始めてみてください。
